ทำไมคุณควรพูดถึงแฟนเก่าของคุณ

เราได้รับการบอกเล่าอยู่เสมอว่าไม่ต้องพูดถึงแฟนเก่าของเรากับคนใหม่ แต่ใช่มั้ย นี่คือเหตุผลที่คุณควรพูดถึงแฟนเก่าของคุณ

อย่างที่คุณอาจรู้อยู่แล้วว่าการพูดคุยกับแฟนเก่าในวันแรกนั้นเป็นธงสีแดงที่สำคัญ เมื่อมีคนใช้โอกาสของพวกเขาในการทำความรู้จักกับคนใหม่โดยการยกเลิกการโหลดประวัติแฟนเก่าของพวกเขาคุณคิดว่าพวกเขายังคงวางสายกับความสัมพันธ์นั้น คุณอาจไม่เคยคิดว่ามีเหตุผลที่ถูกต้องว่าทำไมคุณควรพูดถึงแฟนเก่าของคุณ

ความรู้สึกที่อืดอาดของอดีต

ไม่มีใครต้องการที่จะเด้งกลับ แต่การย้ายจากความสัมพันธ์ก่อนหน้านั้นไม่ง่ายนัก จุดจบของความสัมพันธ์ใด ๆ แน่นอนว่าจะดำเนินต่อไปด้วยความเสียใจเสียใจและเอ้อระเหยความรู้สึกโกรธ

อดีตไม่มีชีวิตของคุณโดยไม่ส่งผลกระทบต่อคุณและการเดินทางของคุณ แม้ว่าเราจะเรียนรู้บางสิ่งในเชิงบวกจากทุกความสัมพันธ์ที่เราเข้าและออก แต่สิ่งที่นำออกไปนั้นไม่ได้เป็นสีดำและขาวเสมอไป [อ่าน: 10 สัญญาณแฟนเก่าของคุณยังคงรั้งคุณไว้จากความสัมพันธ์ที่ดีกว่า]

ทำไมคุณพูดถึงแฟนเก่าของคุณ

เมื่อมีคนเริ่มพูดเกี่ยวกับแฟนเก่าของพวกเขาสิ่งแรกที่คุณคิดคือพวกเขายังคงแขวนคอพวกเขาอยู่ อาจเป็นได้ แต่ไม่เสมอไป

การพูดคุยเกี่ยวกับแฟนเก่าของเราจะปล่อยความขมขื่นหรือความขุ่นเคืองใด ๆ ที่เราอาจติดอยู่ นอกจากนี้ยังช่วยให้เราวิเคราะห์ความสัมพันธ์นั้นและทุกสิ่งที่เราสามารถเรียนรู้ได้จากย้อนหลัง

เราอาจหลีกเลี่ยงการพูดถึงเรื่องนี้เพราะมันสามารถทำร้ายและเปิดบาดแผลเก่าได้ อย่างไรก็ตามการไม่เผชิญหน้ากับสิ่งเหล่านี้นำไปสู่การหลีกเลี่ยง และนั่นอาจนำไปสู่ข้อผิดพลาดซ้ำ ๆ ในความสัมพันธ์ในอนาคต แม้ว่าคุณจะถูกบอกมานานแล้วว่าการพูดคุยเกี่ยวกับแฟนเก่าของคุณยังคงรักษาความสัมพันธ์นั้นไว้ได้ [อ่าน: 12 เหตุผลว่าทำไมกฎการติดต่อไม่ทำงานเสมอ]

ทำไมคุณควรพูดถึงแฟนเก่าของคุณกับคนที่คุณรัก

การดิ้นรนเพื่อดำเนินการต่อหลังจากการเลิกราครั้งสำคัญเริ่มต้นด้วยการไตร่ตรองเวลาของคุณกับบุคคลนั้นและความรู้สึกของคุณตอนนี้ ซื่อสัตย์กับตัวเอง คิดออกว่าคุณสามารถก้าวไปข้างหน้าอย่างมีสุขภาพดีหรือหากมีการบาดเจ็บใด ๆ ที่อาจหยุดคุณจากการเข้าสู่ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพใหม่

วิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นกระบวนการนี้คือการระบายความร้อนให้กับเพื่อน ๆ และครอบครัวเพื่อให้ผ่านพ้นช่วงเวลาที่เกิดอาการช็อคครั้งแรก แต่เมื่อคุณเสียใจกับอดีตของคุณและพร้อมที่จะก้าวไปข้างหน้ากับคนใหม่ความรู้สึกที่มากขึ้นอาจทำให้เกิดฟองขึ้น คุณอาจพบว่าคุณยังคงต้องหารือเกี่ยวกับผลกระทบของความสัมพันธ์ที่มีต่อคุณ

ไม่ว่าจะมีปัญหาความไว้วางใจปัญหาการสื่อสารความไม่ซื่อสัตย์หรือสิ่งอื่นใดมันเป็นเรื่องปกติสำหรับอุปสรรคเหล่านั้นที่จะเกิดขึ้นอีกในอนาคต อุปสรรคเช่นนี้ส่งผลกระทบต่อพวกเราทุกคน แต่หากพวกเขาป้องกันไม่ให้คุณประสบความสุขและทำให้คุณยังคงลงทุนในอดีตการพูดคุยกับมืออาชีพเกี่ยวกับมันอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการ

ดังนั้นเพื่อนและครอบครัวเคยได้ยินคุณระบายและให้คำแนะนำของพวกเขา หากคุณยังคงดิ้นรนเพื่อหยุดพักการพูดคุยกับนักบำบัดโรคตามเงื่อนไขของคุณเองอาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อเริ่มปลดปล่อยตัวเองจากสัมภาระที่ร้ายแรง

ประสบการณ์นี้สามารถช่วยให้คุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวคุณและรูปแบบความสัมพันธ์ของคุณ บางทีคุณอาจกลายเป็นคนขี้เหนียวเมื่อเชื่อใจ บางทีคุณอาจหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้า เมื่อพูดกับบุคคลที่สามที่เป็นกลางเกี่ยวกับอดีตของคุณคุณจะตระหนักถึงแนวโน้มของคุณมากขึ้น และคุณสามารถเริ่มเอาชนะอุปสรรคเหล่านี้ได้

การพูดเกี่ยวกับแฟนเก่าของคุณดูเหมือนว่าคุณกำลังอยู่อาศัย แต่จริงๆแล้วมันช่วยให้คุณรู้จักตนเองมากขึ้น

ทำไมคุณควรพูดถึงแฟนเก่าของคุณกับคู่ใหม่ของคุณ

เมื่อคุณได้ทำงานกับปัญหาบางอย่างที่คุณมีกับแฟนเก่าของคุณการรับรู้ที่เพิ่งค้นของคุณจะช่วยให้คุณเข้าสู่ความสัมพันธ์ต่อไปด้วยความคิดที่มีสุขภาพดีและชัดเจนขึ้น

แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณกำลังพูดถึงแฟนเก่าของคุณ หลายคนบอกว่าจะเก็บอดีตไว้ในอดีต แต่อดีตมีผลกระทบต่อเราเสมอ และการแบ่งปันประสบการณ์ของคุณกับคนใหม่นั้นมีประโยชน์จริง ๆ

แม้ว่าจะไม่แนะนำให้แบ่งปันรายละเอียดในอดีตของคุณกับคนที่คุณเพิ่งพบเมื่อความสัมพันธ์ใหม่พัฒนาเป็นสิ่งที่คุณวางแผนที่จะก้าวไปข้างหน้าด้วยการสนทนาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในอดีตของคุณจะนำคุณเข้าสู่บทใหม่ของการทำงานร่วมกัน เอาชนะอดีต [อ่าน: วิธีการพูดคุยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ผ่านมากับพันธมิตรใหม่]

มีอยู่และสิ่งที่คู่ใหม่ของคุณควรรู้

ด้วยการแบ่งปันประวัติของคุณกับพันธมิตรใหม่คุณไม่เพียง แต่เริ่มต้นความสัมพันธ์ของคุณบนพื้นฐานของการเปิดกว้างและความซื่อสัตย์ แต่คุณช่วยให้พวกเขาเข้าใจและเห็นอกเห็นใจด้วยความเจ็บปวดในอดีตของคุณ

สิ่งนี้สามารถช่วยให้พวกเขาเข้าใจเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังพฤติกรรมปัจจุบันของคุณและช่วยให้คุณเผชิญหน้ากับปัญหาก่อนที่จะเกิดขึ้น แต่ดำเนินการด้วยความระมัดระวัง

เมื่อคุณเริ่มพูดคุยในหัวข้อนี้เป็นครั้งแรก คุณต้องการแบ่งปันประสบการณ์สิ่งที่คุณใช้เวลาร่วมกันและการแยกตัวเองและวิธีที่คุณต้องการก้าวไปข้างหน้ากับพวกเขา การสนทนาเกี่ยวกับแฟนเก่าของคุณควรเน้นที่คุณและสถานการณ์มากขึ้น อย่ามุ่งเน้นไปที่แฟนเก่าด้วยตัวเอง

มันเป็นสิ่งสำคัญที่คู่ใหม่ของคุณรู้เกี่ยวกับปัญหาที่เอ้อระเหยจากอดีตของคุณ ความไว้วางใจความอิจฉาและความภาคภูมิใจในตนเองคือทุกสิ่งที่เรานำติดตัวไปด้วย และหากคู่ใหม่ของคุณไม่เข้าใจว่ามาจากไหนมันอาจเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะจัดการ

ดังนั้นจงเปิดใจ แบ่งปันความรู้สึกของคุณในความสัมพันธ์ แบ่งปันสิ่งที่คุณทำ และแบ่งปันสิ่งที่ทำให้คุณมีปัญหาความน่าเชื่อถือหรือทำไมคุณยังจัดการกับสิ่งนั้น พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณเรียนรู้และวิธีที่คุณต้องการจะทำดีกว่า [อ่าน: ประวัติการออกเดทของคุณและแฟนเก่าของคุณควรรู้เกี่ยวกับ]

สิ่งที่คุณไม่ควรพูดเมื่อพูดถึงแฟนเก่าของคุณ

การมีการสนทนากับคนใหม่ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปโดยเฉพาะเมื่อสิ่งต่าง ๆ เป็นไปด้วยดี เราไม่ต้องการนำหัวข้อที่ยากออกมาจากสีน้ำเงิน แต่เพื่อรักษาระดับความสุขใหม่ของความสัมพันธ์การอภิปรายที่สำคัญ แต่สำคัญเหล่านี้ควรเกิดขึ้น

การสนทนาเกี่ยวกับแฟนเก่ามีความสำคัญพอ ๆ กับบทสนทนาที่จริงจังและละเอียดอ่อนอื่น ๆ เช่นบทสนทนาเกี่ยวกับการเมืองศาสนาหรือครอบครัว ตราบใดที่คุณยังมีแฟนเก่าของคุณและคู่ของคุณเป็นเจ้าของพวกเขาการพูดคุยประเภทนี้ไม่ควรทำอะไรเลยนอกจากเล่าประสบการณ์ของคุณและสิ่งที่คุณได้เรียนรู้จากพวกเขา [อ่าน: 15 สิ่งที่คู่รักทุกคู่ต้องพูดคุยในความสัมพันธ์ที่มีความสุขอย่างสมบูรณ์]

เพียงให้แน่ใจว่าการพูดคุยเหล่านี้มุ่งเน้นที่คุณและการเติบโตของคุณ เมื่อพูดถึงแฟนเก่าของคุณมันควรจะหมุนไปรอบ ๆ ประสบการณ์ไม่ใช่คน ๆ นั้น นี่คือเหตุผลที่มันมักจะสันนิษฐานว่าการพูดคุยเกี่ยวกับแฟนเก่าของคุณนั้นน่ากลัว

การร้องเรียนเกี่ยวกับแฟนเก่าของคุณและพวกเขาแย่แค่ไหนหรือพวกเขาทำสิ่งนี้อย่างไร นั่นคือสิ่งที่แสดงให้คุณเห็นในแสงที่ไม่ดี มันบอกว่าคุณไม่ได้อยู่กับพวกเขา ยิ่งกว่านั้นคุณตำหนิพวกเขาสำหรับสิ่งที่ไม่ได้ผลและไม่รับผิดชอบตัวเอง

การสนทนาเกี่ยวกับแฟนเก่าของคุณไม่ควรเน้นไปที่แฟนเก่าของคุณด้วยชื่อ มันไม่ได้เกี่ยวกับพวกเขา แต่เวลาของคุณกับพวกเขาส่งผลกระทบต่อคุณ

และอย่าลืมว่าเป็นถนนสองทาง หากคู่ใหม่ของคุณไม่ได้แบ่งปันประสบการณ์ความสัมพันธ์ในอดีตกับคุณโปรดแสดงความเห็นต่อพวกเขาว่าคุณใส่ใจพวกเขาและต้องการก้าวไปข้างหน้า สิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งหากคุณสังเกตเห็นพฤติกรรมซ้ำ ๆ ในสิ่งที่ทำให้คุณสงสัย

การออกเดทเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเอาชนะแฟนเก่าของคุณหรือไม่?

หวังว่าตอนนี้คุณเข้าใจแล้วว่าทำไมคุณควรพูดถึงแฟนเก่าของคุณ มันไม่ได้เป็นธงสีแดงหรือเป็นสัญญาณของการบ่น แต่เป็นวิธีการไว้ทุกข์สูญเสียและก้าวไปข้างหน้า