เมื่อคุณคิดถึงเขา

มีอะไรที่แย่ไปกว่าความรู้สึกในหลุมท้องของคุณเช่นเมื่อคิดถึงคุณ? นี่คือวิธีที่จะดีขึ้นเมื่อคุณรู้สึกเหงา

การสูญเสียเปรียบเสมือนมีใครบางคนฉีกหัวใจของคุณออกทางหน้าอก เหตุผลที่พวกเขาเรียกมันว่าปวดใจเพราะมันรู้สึกเหมือนว่าหัวใจของคุณกำลังจะแตกครึ่งและคุณจะไม่รู้สึกอีกครั้ง ดังนั้นเมื่อคุณคิดถึงเขามันจะรู้สึกเหมือนพระอาทิตย์หยุดนิ่งและเมฆมืดจะทำให้คุณมีชีวิตที่น่าเศร้าและน่าสมเพชตลอดไป

เทคนิค 20 อย่างที่ควรลองเมื่อคุณคิดถึงเขา

ข่าวดีก็คือแม้ว่าคุณจะไม่สามารถมีสิ่งที่คุณต้องการหรือคนที่คุณต้องการด้วยเหตุผลใดก็ตามดวงอาทิตย์จะส่องแสงอีกครั้ง ที่ฉันสามารถสัญญากับคุณ มันยากที่จะทำทุกสิ่งเมื่อคุณคิดถึงเขา แต่มีหลายขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้ดีขึ้น

# 1 คิดถึงทุกสิ่งที่คุณไม่ชอบเกี่ยวกับเขา เมื่อเราเลิกกับคนอื่นหรือคิดถึงพวกเขาสมองของเรามีแนวโน้มที่จะจดจำสิ่งที่ดีและเวลาที่ดีเท่านั้น มีสิ่งต่าง ๆ ที่คุณไม่ชอบเกี่ยวกับเขาอย่างแน่นอนเช่นความต้องการของเขาที่ถูกต้องหรือไม่สามารถช่วยทำอาหารได้เสมอ

บางครั้งเราต้องเตือนตัวเองถึงสิ่งที่เราไม่ควรพลาดที่จะผ่านรายการจิตที่คุณได้ทำไปแล้วในสิ่งที่คุณต้องการ

การเลิกรา 10 ขั้นตอนและวิธีการผ่านพวกมัน

# 2 ทำให้ตัวเองยุ่งอยู่เสมอ ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าเวลาที่เงียบสงบเมื่อคุณคิดถึงเขา จิตใจที่ว่างเปล่าเป็นสนามเด็กเล่นของมารเพราะพวกมันช่วยให้คุณเติมเต็มความทรงจำและความสิ้นหวัง

ฉันรู้ว่าคุณอาจไม่รู้สึกเหมือนอยู่กับผู้คนในขณะนี้และเศร้า แต่ฉันสัญญากับคุณว่าถ้าคุณสามารถรวมตัวกันและออกจากประตูคุณจะไม่ค่อยเสียใจที่จะออกจากบ้านและครอบครองจิตใจของคุณ

# 3 ทำทุกสิ่งที่คุณไม่ได้เมื่อคุณอยู่ด้วยกัน เมื่อคุณเป็นคู่รักบางครั้งคุณก็ยอมแพ้ในสิ่งที่คุณรักเพราะไม่มีเวลาพอหรือสิ่งสำคัญอื่น ๆ ของคุณก็ไม่ใช่แฟนตัวยง

ถ้าคุณรักชายหาด แต่เขาก็เกลียดทรายไปที่ชายหาด บางครั้งการปวดใจในอดีตเกี่ยวข้องกับการจดจำคุณว่าคุณเคยเป็นก่อนที่เขาจะเข้ามาในชีวิตของคุณ

15 บทเรียนที่คุณสามารถเรียนรู้ได้จากการเลิกราของคุณเอง

# 4 ค้นหางานอดิเรก ทุกสิ่งที่คุณฝันถึงตอนนี้ทำได้แล้ว คุณไม่ต้องตอบใครเลยและมีเวลามากขึ้นดังนั้นค้นหาสิ่งที่คุณรักและสิ่งที่คุณหลงใหลและไปหามัน

มาเป็นช่างภาพเพื่อลงนรกเขียนบันทึกความทรงจำของคุณหรือรับสีน้ำ ตอนนี้เป็นเวลาที่จะลืมเขาและเริ่มจดจ่อกับสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขหากไม่มีเขา

# 5 ออกไปให้มากที่สุด หากเพื่อนของคุณแนะนำว่าคุณจะสมบูรณ์แบบกับหนึ่งในเพื่อนร่วมงานของพวกเขาไม่ได้คิดทันทีว่าคุณยังไม่พร้อมที่จะออกเดท!

การพบปะผู้คนใหม่ ๆ ให้ได้มากที่สุดและออกไปข้างนอกอย่างต่อเนื่องจะทำให้คุณเปิดรับความสนุกสนานการเชื่อมต่อและใช่แม้ว่าคุณจะบอกว่าคุณยังไม่พร้อมชะตากรรมเท่านั้นที่รู้ว่าถึงเวลาที่จะพบคุณ . ดังนั้นปล่อยให้มันทำงานได้ด้วยการทำให้ตัวเองว่าง

ตอบสนองความสัมพันธ์และทำไมพวกเขาถึงสิ่งที่ดีที่สุดที่จะได้รับมากกว่าผู้ชาย

# 6 เข้าเรียนใหม่ ค้นหาโรงยิมใกล้เคียงและเข้าคลาสออกกำลังกายใหม่ หรือถ้าคุณเป็นสมาชิกอยู่แล้วให้หาชั้นเรียนที่คุณจะไม่พิจารณาและเลือกเรียน การทำสิ่งต่าง ๆ นอกกรอบจะช่วยให้คุณค้นหาสิ่งที่คุณชอบที่ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับอดีตของคุณ

นอกจากนี้ยังเป็นวิธีการพบปะผู้คนที่คุณมีสิ่งที่เหมือนกันและเป็นสิ่งที่ดีเมื่อคุณคิดถึงเขา ส่วนที่ดีที่สุด? การออกกำลังกายจะช่วยให้คุณขับไล่บลูส์ไป

สิ่งที่พบได้บ่อยที่สุดที่ผู้หญิงทุกคนทำเมื่อมีหัวใจที่แตกสลาย

# 7 ปล่อยให้มันไปและหยุดการทำซ้ำ พวกเราบางคนเป็น * อะแฮ่ม * … ฉันรวมตัวเองในหมวดหมู่นี้ ฉันพูดถึงสิ่งที่คลื่นไส้โฆษณาพยายามที่จะทำให้รู้สึกและค้นหาปิด สิ่งที่ฉันพบคือแทนที่จะทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งฉันติดอยู่ในร่องพูดสิ่งเก่า ๆ และทำสิ่งต่าง ๆ ที่ฉันจำเป็นต้องนำออกไปจากที่นั่น

แทนที่จะเก็บความทรงจำไว้หรือพยายามหาสาเหตุว่าทำไมเขาถึงออกไปทำไมต้องไปหรือทำไมมันไม่ทำงานหยุดพูดถึงมัน เมื่อคุณรู้สึกถึงแรงกระตุ้นที่จะเคี้ยวเอื้องคว้ารองเท้าแล้วออกไปวิ่ง การทำงานผ่านความวิตกกังวลนั้นดีกว่าการคลำความรู้สึกเก่า ๆ ซ้ำแล้วซ้ำอีก

# 8 ทิ้งรูปภาพและความทรงจำไว้…. อย่างน้อยก็สักพัก หากอพาร์ทเมนต์หรือบ้านของคุณเต็มไปด้วยรูปภาพของคุณสองคนมันอาจจะทำให้คุณต้องแบกรับในอดีต ฉันไม่ได้แนะนำว่าคุณลืมความสัมพันธ์ของคุณหรือแม้แต่การกำจัดภาพ

อาจเป็นเวลาที่จะทิ้งพวกเขาไปเพียงเล็กน้อยเพื่อที่คุณจะได้กลับมามีชีวิต คุณสามารถนำพวกมันกลับมาได้ตลอดเวลาเมื่อคุณเสียใจและความทรงจำเหล่านั้นก็ไม่เศร้าอีกต่อไป แต่นำความคิดที่ดีกลับมา

15 กฎที่มีประสิทธิภาพมากในการลืมคนที่คุณเคยแคร์

# 9 คืนสิ่งที่เขาทางไปรษณีย์ อย่ายึดสิ่งของของเขาไว้โดยหวังว่าจะได้พบเขาอีก คุณเป็นเพียงการกลั้นตัว เมื่อคุณคิดถึงเขาการรักษาข้าวของของเขาเป็นเครื่องเตือนใจคงที่ไม่ได้ช่วยอะไร ส่งคืนพวกเขาในกล่องทางจดหมายเพื่อผ่านความเจ็บปวดจากการเห็นพวกเขาตลอดเวลา

# 10 หลีกเลี่ยงทริกเกอร์ จะมีสิ่งที่กระตุ้นความทรงจำของคุณและนำความเจ็บปวดกลับมา เรียนรู้สิ่งที่พวกเขาจะหลีกเลี่ยงการยิงตัวเองกลับไปสู่ความปวดร้าว หากสะบัดลูกเจี๊ยบทำให้คุณไม่ได้ดู หากคุณทั้งคู่มีพิซซ่าทุกวันศุกร์ให้ข้ามไป อย่ายอมแพ้เป็นประจำมันจะทำให้คุณติดอยู่

# 11 หลีกเลี่ยงแฮงเอาท์เก่าของคุณ หากคุณกลับไปที่บ่อน้ำคุณจะพบว่ามันไม่ได้ทำให้คุณกระหาย การออกไปเที่ยวในสถานที่เก่า ๆ ทั้งหมดจะทำให้คุณมีความสุขและมั่นใจได้ว่าคุณจะไม่ก้าวต่อไป

หลีกเลี่ยงจุดเหล่านั้นที่มีอารมณ์รับภาระมากที่สุดที่จะย้ายผ่านความเจ็บปวด

ฉันคิดถึงแฟนเก่าของฉัน - 15 วิธีในการหยุดคิดถึงเขาให้ดี

# 12 สร้างเป้าหมายใหม่ เคล็ดลับที่ยอดเยี่ยมอีกข้อหนึ่งสำหรับเมื่อคุณคิดถึงเขาคือการมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายเพื่อให้คุณอยู่ที่นี่และตอนนี้และช่วยให้คุณย้ายจากอดีตของคุณ มุ่งมั่นที่จะได้รับการเลื่อนตำแหน่งกลับไปโรงเรียนหรือแม้แต่วิ่งมาราธอน มันไม่จำเป็นต้องเป็นเป้าหมายอันสูงส่งเพียงอันเดียวที่จะทำให้คุณย้อนกลับไปในเกมและก้าวไปสู่อนาคต

# 13 พบว่าคนที่ฟื้นตัวไม่จำเป็นต้องซีเรียส! ใช่คนที่ตอบสนองเป็นจริง ค้นหาคนที่ทำให้คุณหัวเราะและลืมอดีตของคุณแม้สักพัก Rebound guys ยอดเยี่ยมเพราะพวกเขาเตือนคุณว่าความรักจะกลับมาอีกครั้ง

13 คำถามการตอบสนองทางเพศที่จะรู้ว่าคุณพร้อมที่จะขอความสนุกสนาน

# 14 การเดินทางทางถนน ออกเดินทางเพื่อดูเพื่อน ๆ หรือไปเที่ยวที่อื่น บางครั้งสิ่งที่คุณต้องทำก็คือกำจัดองค์ประกอบของคุณเมื่อคุณคิดถึงเขา

# 15 หยุดรับคำแนะนำของคนอื่นและทำสิ่งที่อยู่ในใจของคุณ ไม่ใช่ทุกคนที่จะได้รับหรือให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ คุณไม่สามารถให้คนอื่นตัดสินใจในสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อก้าวไปข้างหน้าเพราะมีเพียงคุณเท่านั้นที่รู้ คุณเป็นคนเดียวในความสัมพันธ์ดังนั้นจงขอความมั่นใจจากทุกคนรอบตัวและทำสิ่งที่อยู่ในใจคุณ

# 16 อ่านให้มากที่สุด อินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยอึ ไม่ต้องสงสัยเลยว่า แต่มันก็เต็มไปด้วยผู้คนที่กำลังเผชิญกับสิ่งที่คุณเป็น หากคุณยังคงอ่านสิ่งที่ผู้คนต้องพูดถึงและความรู้สึกของพวกเขาคุณจะต้องหาใครบางคนหรือบางสิ่งบางอย่างที่จะเชื่อมต่อกับ

มีหลายครั้งที่คุณเพียงแค่รู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในแบบที่คุณรู้สึกว่าเพียงพอที่จะช่วยให้คุณผ่านพ้นความเจ็บปวดและเวลาที่ดีกว่า

การค้นพบตัวเองหลังจากกระจัดกระจาย - วิธีการดำเนินการต่อ

# 17 ค้นหาหุ้นส่วนในอาชญากรรม การมีคนพึ่งพาอาศัยเป็นสิ่งที่น่าทำเมื่อคุณคิดถึงเขา ส่วนที่ยากที่สุดเกี่ยวกับการสูญเสียบุคคลสำคัญในชีวิตของคุณคือการรู้สึกว่ามีอะไรเหลืออยู่เป็นรู หุ้นส่วนในอาชญากรรมจะช่วยให้คุณทำสิ่งที่บ้ามีช่วงเวลาที่ดีและสามารถช่วยเติมเต็มพื้นที่ที่อาจรู้สึกว่างเปล่า

# 18 ลบเขาออกจากโซเชียลมีเดีย หยุดสะกดรอยตามเขาหรือพยายามคิดออกหากเขาคิดถึงคุณ หากคุณต้องการเอาชนะเขาคุณต้องหยุดทรมานตัวเอง

หากมันมีความหมายที่จะเป็นและคุณตั้งใจที่จะได้รับกลับมารวมกันแล้วปล่อยให้มันเกิดขึ้นตามที่ควรจะเป็น การตรวจสอบสถานะของเขาอย่างต่อเนื่องหรือรูปภาพของเขาเพื่อดูว่าเขาอยู่กับใครจะจบลงด้วยการทำร้ายคุณและทำให้คุณติดอยู่

# 19 ลบหมายเลขของเขาและลองพิจารณาการเปลี่ยนแปลงของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ยอมแพ้หรือยอมให้เขากลับเข้ามาในชีวิตของคุณเมื่อคุณก้าวต่อไปในที่สุดคุณอาจต้องการพิจารณาบล็อกหรือลบผู้ติดต่อของเขา

หากคุณต้องการให้คำมั่นสัญญาที่จะทำและดำเนินการต่อไปให้ลองเปลี่ยนข้อมูลผู้ติดต่อของคุณ มันเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ แต่สิ่งหนึ่งที่อาจจำเป็น

สิ่งที่คุณควรทำหลังจากการเลิกราให้รู้สึกยอดเยี่ยม

# 20 หยุดพูดคุยกับเพื่อนร่วมกัน ส่วนที่แย่ที่สุดเกี่ยวกับการเลิกราคือการหาผู้ที่จะรักษาเพื่อนที่คุณมี หากคุณต้องการหยุดคิดถึงเขาคุณต้องปล่อยเพื่อนสามัญของคุณหรือหยุดพูดถึงเขา มันทำให้ทุกคนอึดอัดและไม่ได้ช่วยคุณ มันทำให้คุณผูกติดอยู่กับเขาในอนาคต

การสูญเสียใครบางคนในชีวิตของคุณเป็นเรื่องยากมากที่จะจัดการโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเป็นคู่ของคุณ ไม่มี bullet เวทมนตร์ที่ทำให้เสียใจและได้รับความสัมพันธ์ เชื่อใจฉันถ้ามีฉันจะได้รับกระสุนที่ตอนนี้

ข้อผิดพลาดการล่มสลายโพสต์ที่พบบ่อยที่สุดที่คุณไม่ควรทำ

กุญแจสำคัญคือเพื่อไม่ให้ตัวเองติดอยู่กับความทรงจำหรืออดีตเมื่อคุณคิดถึงเขา แน่นอนว่าเขาอาจไม่ได้อยู่กับคุณอีกต่อไป แต่รับเอาความสัมพันธ์กับสิ่งของต่าง ๆ ทิ้งความเลวร้ายไว้เบื้องหลังและทำให้มันเป็นจุดเริ่มต้นในการค้นหาความสมหวังในชีวิต

20 วิธีที่จะเอาชนะคนที่คุณชอบโดยไม่ล้ม

แต่เมื่อคุณคิดถึงเขาโปรดจำไว้เสมอว่าการเริ่มต้นใหม่สามารถมาในรูปแบบของการค้นหาความรักอื่น ๆ ... หรือเพียงแค่ค้นหาว่าคุณไม่ต้องการใครในชีวิตของคุณที่จะได้รับการเติมเต็มยกเว้นคุณ