ความเคารพตัวเอง

การเคารพตนเองเป็นส่วนสำคัญในความสัมพันธ์และความสุข แต่คุณสามารถแยกความแตกต่างระหว่างการให้และการเสียความเคารพของคุณเองได้หรือไม่?

เราเคยได้ยินเรื่องนี้มาก่อนความรักนั้นต้องการความเข้าใจและการประนีประนอมเพื่อจะประสบความสำเร็จ

และมันเป็นเรื่องจริงอย่างแน่นอน

แต่ความรักนั้นได้ผลดีที่สุดก็ต่อเมื่อทั้งคู่เข้าใจกันและประนีประนอมซึ่งกันและกัน

หากคุณให้ในขณะที่คู่ของคุณใช้เวลาเพียงไม่ว่าคุณจะประนีประนอมหรือห่วงใยคุณจะไม่สามารถยึดมั่นในความสุขตลอดไป

และนั่นคือสิ่งที่การเคารพตนเองปรากฏในภาพ

การเคารพตัวเองสามารถทำให้ความรักดีขึ้นและความสัมพันธ์ก็ดีขึ้นเช่นกัน

ท้ายที่สุดการมีความเคารพตนเองเป็นวิธีเดียวที่คุณทั้งสองจะรู้สึกถึงคุณค่าของกันและกัน

20 อันดับแรกสำหรับการหย่าร้างที่คู่รักส่วนใหญ่มองข้าม

การเคารพตนเองคืออะไร?

ง่ายมากที่จะสับสนการเคารพตนเองกับอัตตา และสองคำนี้ไม่ได้แตกต่างกันมากในความหมายของพวกเขาเช่นกัน

การเคารพตนเองคือความเคารพที่คุณมีต่อตัวเองในขณะที่อัตตาคือความเข้าใจในความสำคัญของคุณ

การเคารพตนเองต้องมาก่อนเมื่อคุณเคารพตัวเองและเชื่อในตัวเอง จากนั้นอัตตาของคุณจะช่วยให้คุณตระหนักถึงความสำคัญและความพิเศษของคุณ

หากคุณไม่เคารพตัวเองต่อหน้าใครสักคนคุณจะไม่มีอัตตารอบตัวเขา และแน่นอนว่าคุณจะไม่รู้สึกเหมือนคนอื่นหรือคนอื่น ๆ เพราะภายในใจของคุณบอกคุณว่าคุณไร้ค่าและไม่สมควรได้รับความเคารพ

ลงชื่อในความคิดเชิงลบของคุณทำลายชีวิตของคุณ

การเคารพตนเองทำให้คุณเป็นคนที่ดีขึ้นและเป็นหุ้นส่วนที่ดีกว่า

หากคุณเคารพตัวเองคุณจะเชื่อว่าคุณเป็นบุคคลที่มีค่า และเมื่อคุณรู้สึกมีค่าคุณจะเริ่มเชื่อว่าคุณสมควรได้รับความรักและความเคารพไม่ใช่แค่จากตัวคุณเอง แต่จากคนอื่น และเมื่อคุณสั่งการเคารพจากคู่ของคุณและคนอื่น ๆ รอบตัวคุณพวกเขาจะเริ่มชื่นชมคุณมากขึ้นและจริงจังกับคุณมากขึ้น

คุณออกนอกเส้นทางเพื่อเป็นคนดีต่อคู่รักหรือเพื่อนของคุณหรือไม่? พวกเขาทำเช่นเดียวกันสำหรับคุณหรือไม่

หากคุณงอหลังสำหรับคู่ของคุณ แต่ลึกลงไปข้างในคุณรู้ว่าพวกเขาจะไม่ทำเช่นเดียวกันสำหรับคุณก็แสดงให้เห็นว่าคุณไม่เคารพตัวเองเมื่อมันมาถึงคู่ของคุณเพราะคุณปล่อยให้พวกเขาใช้คุณ

ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ 15 ประเภทที่ควรระวัง

และสิ่งที่คุณต้องเข้าใจคือถ้าคุณไม่เคารพตัวเองคู่ของคุณจะไม่เคารพคุณ และนั่นเป็นก้าวแรกในการสิ้นสุดความสัมพันธ์ที่มีความสุขของคุณ ท้ายที่สุดเมื่อไม่มีความเคารพซึ่งกันและกันในความรักไม่มีความรักซึ่งกันและกันอีกต่อไป

เรียนรู้ที่จะเชื่อมั่นในตัวเอง

หากคุณเชื่อในบางสิ่งหรือรู้สึกไม่สบายใจที่จะทำบางสิ่งบางอย่างอย่าปล่อยให้ความเห็นของคนอื่นโน้มน้าวใจคุณเป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาไม่สามารถพิสูจน์อะไรให้คุณอย่างมั่นใจ

คุณกลัวที่จะสูญเสียคู่ครองของคุณหรือไม่ถ้าคุณทำตามความต้องการของพวกเขา? หรือคุณคิดว่าคุณจะทำร้ายความรู้สึกของพวกเขาหากคุณไม่ทำอะไรเพื่อพวกเขา

ฉันเคยรู้สึกเช่นเดียวกัน แต่ในความเป็นจริงเมื่อคุณยืนหยัดในสิ่งที่คุณเชื่ออย่างแท้จริงว่าถูกต้องในฐานะที่เป็นคู่หูของคุณในตอนแรกพวกเขาจะทำให้คุณจริงจังและเคารพความคิดเห็นของคุณมากขึ้น

สิ่งหนึ่งที่คนส่วนใหญ่มีความนับถือตนเองต่ำและเคารพตัวเองคือการเปรียบเทียบตัวเองกับมนุษย์น้อย หากพูดคุยกับคนที่มีความเคารพตนเองต่ำกว่าที่คุณทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเองก็แสดงให้เห็นว่าคุณจำเป็นต้องเห็นคนอื่นล้มเหลวที่จะรู้สึกเหมือนคุณประสบความสำเร็จ และนั่นเป็นสัญญาณว่าการเคารพตนเองต่ำและขาดความตั้งใจที่จะเปลี่ยนแปลง

กฎ 80 20 ในความสัมพันธ์และชีวิตรักของคุณ

การสูญเสียความเคารพตนเองต้องเริ่มจากที่ไหนซักแห่ง

แม้แต่คนที่มีความเคารพตนเองสูงก็สามารถเริ่มสูญเสียมันได้โดยที่ไม่รู้ตัว บางครั้งมันก็เริ่มเล็ก ๆ เช่นเมื่อคุณรู้สึกว่าคู่ครองของคุณรู้สึกแย่โดยเฉพาะต่อหน้าคนอื่น

หากคู่ของคุณทำให้คุณรู้สึกงี่เง่าหรือโง่เง่านั่นเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าพวกเขากำลังพยายามบ่อนทำลายคุณโดยไม่รู้ตัวและพยายามควบคุมแม้ว่าพวกเขาจะไม่พยายามก็ตาม อาจเป็นเพราะธรรมชาติของคู่ของคุณที่จะบ่อนทำลายทุกคนรอบตัว

15 สัญญาณที่น่าตกใจและบอบบางของแฟนควบคุม

เมื่อคุณเริ่มรู้สึกว่าคู่ของคุณหรือเพื่อนดีกว่าคุณนั่นคือเมื่อความเคารพตนเองเริ่มลดลง คุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องทำให้พวกเขาพอใจเพียงเพื่อให้ได้รับความรักและความสนใจ

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณเสียความเคารพตนเอง?

เมื่อคุณให้มากกว่าที่คุณได้รับในความสัมพันธ์คุณจะเริ่มสูญเสียความเคารพตนเองมากขึ้น และเมื่อเวลาผ่านไปความสัมพันธ์อันสมบูรณ์แบบของคุณอาจกลายเป็นเรื่องราวความรักด้านเดียว นี่คือ 5 สถานการณ์ที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากความเคารพตนเองของคุณน้อย

# 1 คุณเสียเสียงในความสัมพันธ์ การตัดสินใจเริ่มต้นที่จะดำเนินการโดยไม่ได้รับการอนุมัติหรือแจ้งให้ทราบล่วงหน้า

# 2 คุณกลายเป็นหุ่นเชิด คุณเข้าคู่กับคู่หูของคุณเพราะคุณเชื่อว่าแท้จริงแล้วคุณไม่มีค่าอะไรที่จะเพิ่มความสัมพันธ์

# 3 คุณไม่ได้จริงจังกับคนที่สำคัญกับคุณ คุณสามารถกลายเป็นวัตถุหรืออุปกรณ์เสริมได้เพราะความคิดเห็นของคุณไม่มีคุณค่าหรือคัดค้าน

7 สัญญาณลับของความสัมพันธ์ที่กำลังแย่

# 4 ความรักเปลี่ยนเป็นความกตัญญู แทนที่จะประสบกับความสัมพันธ์ที่สมดุลกับความรักที่เท่าเทียมคุณเริ่มที่จะเชื่อว่าคู่ของคุณมีค่ากับคนที่ดีกว่าคุณมาก

# 5 ความรักเริ่มแตกสลาย คู่ของคุณจะเริ่มเชื่อว่าพวกเขาสมควรได้รับใครสักคนที่ดีกว่าเพราะคุณไม่ดีพอสำหรับพวกเขา และในทางกลับกันคุณจะรู้สึกอึดอัดและสับสน และแม้ว่าคุณจะแสดงความคิดเห็น แต่มันอาจทำให้คุณโกรธหรือรบกวนคู่ของคุณเพราะพวกเขาไม่คิดว่าคุณสมควรที่จะได้ยิน

สัญญาณที่คุณไม่ได้อยู่ในความรักอีกต่อไป

คุณสูญเสียความเคารพตนเองไปแล้ว?

คุณอาจไม่ได้ตระหนักว่าคุณเสียความเคารพตัวเองนอกเสียจากว่าคุณจะมองเข้าไปข้างในและตั้งคำถามที่ยากลำบาก

# 1 คุณรู้สึกเหมือนให้มากกว่าที่คุณได้รับหรือไม่?

# 2 คุณรู้สึกเป็นภาระกับปัญหาของคนอื่นมากกว่าปัญหาของคุณเองหรือไม่?

# 3 คุณรู้สึกเหมือนคุณต้องการช่วยเหลือใครบางคนเพราะพวกเขาอาจโกรธเคืองถ้าคุณไม่ช่วยพวกเขา?

# 4 คู่ของคุณจะทำสิ่งเดียวกันสำหรับคุณหรือไม่

# 5 คู่ของคุณเคารพความคิดเห็นของคนอื่นมากกว่าความคิดเห็นของคุณ?

ถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้เพราะมันจะช่วยให้คุณรู้ว่าคุณได้รับการปฏิบัติอย่างไรจากคู่ของคุณและคนอื่น ๆ และแทนที่จะรู้สึกเศร้าหมองเกี่ยวกับเรื่องนี้ให้พยายามยุติมันและสร้างความเคารพตนเองจากภายในอีกครั้ง

วิธีการได้รับความเคารพตนเองอีกครั้ง

การเคารพตนเองนั้นสามารถเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อคุณเชื่อมั่นในตัวเองอย่างแท้จริง ดังนั้นเพียงแค่นั้น หากคุณรู้สึกว่าถูกกักตัวไว้เนื่องจากข้อบกพร่องที่คุณมีให้พยายามทำงานกับพวกเขาและรู้สึกดีกับตัวเอง ใช้ 5 ขั้นตอนเหล่านี้เพื่อฟื้นความเคารพตนเองและความเคารพต่อผู้อื่นรอบตัวคุณ

ทำอย่างไรถึงจะสมบูรณ์แบบในทุกสิ่งที่คุณทำ

# 1 ต้องใช้เวลา สิ่งที่คุณต้องทำอันดับแรกคือทำใจให้พร้อมและเตรียมพร้อมที่จะเป็นคนใหม่ หากการสูญเสียบางคนที่ไม่เคารพคุณก็เป็นได้

# 2 เตรียมพร้อมสำหรับการตอบโต้ คนที่ตอบโต้การเปลี่ยนแปลงของคุณมักจะเป็นคนที่จัดการคุณและใช้คุณซึ่งนำไปสู่การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำในตอนแรก ใครก็ตามที่สนใจคุณอย่างแท้จริงยินดีที่จะได้พบคุณคนใหม่

# 3 วางเท้าของคุณลง วิธีที่ง่ายที่สุดสำหรับใครบางคนที่จะใช้คุณหรือพาคุณไปรับคือโดยการทดสอบคุณโดยการขอความช่วยเหลือเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ใหญ่ขึ้นและใหญ่ขึ้นตามเวลา อย่าให้คนอื่นทดสอบขอบเขตของคุณ เรียนรู้ที่จะไม่พูดกับคนที่พยายามจะใช้คุณแม้ว่ามันจะเป็นเรื่องเล็กน้อยก็ตาม

16 วิธีในการจัดการพฤติกรรมการควบคุมในความสัมพันธ์

# 4 ความสำคัญของคุณ คุณให้ความสำคัญกับตัวเองจริง ๆ กับเพื่อนหรือเพื่อนหรือเปล่า? คุณต้องเริ่มจดจ่อกับความสุขของตัวเองก่อน

# 5 เชื่อในตัวเอง การเคารพตนเองในระดับต่ำเริ่มต้นเมื่อคุณเริ่มสงสัยในตัวเองและความสามารถของคุณ ปรับปรุงสิ่งที่คุณรู้สึกว่าเป็นข้อบกพร่องเกี่ยวกับตัวคุณและนำความเชื่อมั่นนั้นกลับมาสู่ชีวิตของคุณ

ฉันควรทำอย่างไรกับชีวิตของฉันเพื่อทำให้ดีขึ้น

การเคารพตนเองให้อะไรคุณ

ในประโยคสั้น ๆ ? ชีวิตที่ดีขึ้น คุณอาจไม่เข้าใจสิ่งนี้ แต่การเคารพตนเองจะทำให้ทุกคนพาคุณไปอย่างจริงจังมากขึ้น

คู่ของคุณจะเคารพคุณมากขึ้นและรักคุณมากขึ้น คุณจะรู้สึกว่ามีความสำคัญและแข็งแกร่งทางจิตใจมากขึ้นซึ่งในที่สุดจะทำให้การชื่นชมและความเคารพจากคู่ของคุณ

คนที่พาคุณไปรับการยอมรับจะนำคุณไปสู่จิตใต้สำนึกอย่างจริงจังมากขึ้นและปฏิบัติต่อคุณเหมือนผู้ที่เหนือกว่าหรือเท่าเทียมแทนที่จะปฏิบัติต่อคุณเหมือนเป็นผู้ผลักดันเพราะพวกเขาจะถูกข่มขู่ด้วยความเคารพในตัวคุณ

11 ขั้นตอนง่ายๆในการรักตัวเองและพัฒนาให้ดียิ่งขึ้น

ดังนั้นสิ่งที่คุณรอ? แน่นอนว่าไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเคารพตัวเองในชั่วข้ามคืน แต่ถ้าการสร้างความเคารพตนเองจะทำให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้นนั่นไม่ใช่สิ่งที่ควรลองหรือ