ทำความรู้จักกับคุณเป็นใคร

การค้นหาตัวเองไม่จำเป็นต้องใช้เวลาหนึ่งเดือน บางครั้งสิ่งที่คุณต้องการจริงๆคือชุดคำถามที่เหมาะสมในการถามตัวเอง

ฉันเป็นใคร?

เมื่อวิกฤตการดำรงอยู่มาถึงนี่เป็นหนึ่งในคำถามที่แน่ใจว่าจะยังคงวิ่งผ่านใจของคุณ เราเรียนรู้มากมายเกี่ยวกับตัวเราผ่านวิธีที่เราจัดการกับประสบการณ์ชีวิตที่แตกต่างกัน แต่แทนที่จะใช้ประสบการณ์เหล่านั้นเราสามารถหันไปใช้ความคิดใคร่ครวญเพื่อยืนยันตัวเราเองว่าเราเป็นใคร

ทำไมคุณต้องรู้จักตัวเอง?

จะไม่มีใครรู้จักคุณดีไปกว่าคุณ คุณไม่สามารถพึ่งพาเพื่อนและครอบครัวได้ตลอดเวลาเพื่อเตือนคุณถึงตัวตนของคุณ ทำความรู้จักกับตัวเองหมายความว่าคุณจะมีจุดเปรียบเทียบหลายครั้งที่คุณรู้สึกว่าคุณกำลังถนัดหรือไม่ก็เปลี่ยนเป็นคนที่คุณไม่อยากเป็น

ยิ่งคุณรู้จักตัวเองมากเท่าไรคุณก็ยิ่งสามารถรับมือกับวิกฤตการณ์ในชีวิตที่เกิดขึ้นได้ดีเท่านั้นเพราะคุณรู้ข้อ จำกัด และจุดแข็งของคุณ มันช่วยในการสร้างบุคลิกภาพของคุณและช่วยให้คุณเข้าใจถึงสิ่งที่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงเกี่ยวกับตัวคุณเองเพื่อปรับปรุงวิธีการใช้ชีวิตของคุณ โดยการติดต่อกับตัวตนของคุณผ่านการวิปัสสนาคุณทำให้ตัวเองมีเหตุผลในความเป็นจริงแทนที่จะรู้สึกว่าคุณเป็นใคร

คำถามที่บอกคุณเกี่ยวกับตัวคุณมาก

ด้านล่างมี 8 คำถามที่จะช่วยให้คุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวตนของคุณ ง่าย ๆ เหมือนคำถามเหล่านี้คุณจะพบว่าเมื่อถามคำถามเหล่านี้บ่อยๆคุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับลำดับความสำคัญจุดแข็งจุดอ่อนของคุณและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น

# 1 คุณชอบอะไรเกี่ยวกับตัวคุณมากที่สุด? เราทุกคนมีสิ่งหนึ่งที่อาจจะมากกว่าหนึ่งที่เราชอบเกี่ยวกับตัวเรา มันอาจเป็นสิ่งที่มีอยู่จริงสิ่งที่แปลกประหลาดบางอย่างที่ไม่เหมือนใครหรืออะไรที่ค่อนข้างธรรมดา เมื่อรู้ว่าสิ่งใดที่คุณชอบมากที่สุดเกี่ยวกับตัวคุณคุณกำลังตอกย้ำความจริงที่ว่าคุณมีค่าที่จะถูกคนอื่นชอบและคุณสมควรที่จะได้รับการปฏิบัติในฐานะคนที่มีค่า # 2 อะไรคือสิ่งที่คุณชื่นชอบเกี่ยวกับตัวคุณ เช่นเดียวกับที่เราทุกคนมีบางสิ่งที่เราชอบเกี่ยวกับตัวเราเองก็มีสิ่งที่เราหวังว่าเราจะเปลี่ยน อาจเป็นเรื่องเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาหรือทักษะทางสังคมหรือแรงจูงใจในการทำสิ่งต่าง ๆ เมื่อคุณรู้ว่าคุณไม่ชอบอะไรเกี่ยวกับตัวเองคุณสามารถระบุวิธีการต่าง ๆ ที่คุณสามารถปรับปรุงคุณภาพเหล่านั้น คิดว่าคำถามนี้เป็นคำถามที่ช่วยให้คุณมองเห็นจุดอ่อนของคุณเพื่อให้คุณสามารถทำงานกับพวกเขาได้

5 ขั้นตอนเพื่อช่วยให้คุณมองเห็นตัวเองในแง่ที่ดีขึ้น

# 3 หากคุณชนะลอตเตอรีสิ่งแรกที่คุณจะทำคืออะไร? บางคนอาจรู้สึกอย่างแรงกล้าว่าพวกเขาจะบริจาคเพื่อการกุศลคนอื่น ๆ จะเก็บออมเพื่ออนาคตของเด็กและบางคนอาจจะใช้มันเพื่อเดินทางไปทั่วโลกและไม่หันหลังกลับ

คำถามโบราณที่ดูเหมือนว่าจะทำสองสิ่ง: หนึ่งมันแสดงให้คุณเห็นว่าการจัดลำดับความสำคัญของคุณอยู่ที่ใดไม่ว่าจะเป็นการสร้างบ้านหรือการลงทุนในธุรกิจหรือการประหยัดเงินในวันฝนตก สิ่งที่สองคือการแสดงให้คุณเห็นถึงความเข้าใจในสิ่งที่คุณต้องการทำถ้าเงินไม่มีวัตถุ

# 4 คุณกลัวอะไรมากที่สุด สิ่งที่คุณกลัวคือสิ่งที่คุณรั้งไว้ จนกว่าคุณจะสามารถเผชิญหน้ากับความกลัวของคุณคุณจะไม่สามารถสำรวจทุกสิ่งที่ชีวิตของคุณมีให้

ความกลัวเปลี่ยนผู้คนบางครั้งเพื่อให้ดีขึ้นและบางครั้งในวิธีที่เลวร้ายที่สุดที่เป็นไปได้ เมื่อคุณรู้ว่าสิ่งที่คุณกลัวมันจะง่ายขึ้นที่จะเห็นว่าความกลัวของคุณจะถูกจับคุณและสิ่งที่จะนำคุณกลับมาจาก และเมื่อคุณรู้สิ่งเหล่านี้คุณสามารถเลือกที่จะเผชิญหน้ากับความกลัวเหล่านั้นหรือปล่อยให้มันอยู่เพราะมันไม่ได้ช่วยอะไรคุณ

# 5 คุณเห็นตัวเองใน 5 ปีที่ไหน การกำหนดเป้าหมายหรือวางแผนสำหรับอนาคตของคุณเป็นสิ่งสำคัญ แต่คุณไม่ควรกังวลเกี่ยวกับการวางแผนชีวิตของคุณอย่างพิถีพิถันเกินไป การมีเป้าหมายทั่วไปสำหรับสิ่งที่คุณต้องการทำให้สำเร็จภายในห้าปีข้างหน้าจะทำให้คุณมองเห็นเส้นทางที่แตกต่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรลุเป้าหมายเหล่านั้น

# 6 คุณจัดการกับวันที่ฝนตกได้อย่างไร แม้ว่าผู้คนจำนวนมากจะรักสายฝน แต่พวกเราน้อยคนนักที่จะโอบกอดมันอย่างแท้จริงเมื่อเราต้องออกเดินทางไปทำงานตอนเช้า ด้วยการถามตัวเองว่าคุณจัดการกับวันที่ฝนตกอย่างไรคุณจะรู้จักตัวเองในหลาย ๆ แง่มุมที่คุณสามารถมองโลกในแง่ดีแม้จะถูกนำเสนอด้วยสภาพอากาศที่ทำให้วิญญาณเปียกชื้น

ในทางกลับกันถ้าคุณปล่อยให้อารมณ์ของคุณเปียกโชกไปตามสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันคุณจะได้เรียนรู้ว่าอาจถึงเวลาแล้วที่คุณจะเริ่มมองด้านสว่างของสิ่งต่าง ๆ แทนที่จะหมกมุ่นอยู่กับความทุกข์ยาก สิ่งที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้

7 เหตุผลที่ทำไมการเล่นกับเหยื่อจึงทำให้ชีวิตของคุณแย่ลง

# 7 สิ่งใดที่คุณภูมิใจมากที่สุด? ที่ซึ่งความภาคภูมิใจของเราอยู่ที่ความสำคัญของเรามักจะโกหก มันคือการลงทุนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเราและมันเป็นความสำเร็จที่เราจำได้เสมอเมื่อเกิดความยากลำบาก

คุณภูมิใจในระดับการศึกษาของคุณหรือไม่ คุณภูมิใจในเส้นทางอาชีพของคุณหรือไม่? คุณภูมิใจไหมที่คุณเลี้ยงดูลูก ๆ คุณภูมิใจในความจริงที่ว่าคุณได้สะสมเพื่อนมากมายตลอดทั้งปีนี้หรือไม่? การรู้ว่าตัวเองภูมิใจในการเตือนให้คุณรู้ว่าทำไมชีวิตจึงยิ่งใหญ่และทำไมคุณควรทำต่อไปแม้จะดูเหมือนว่าสิ่งเลวร้าย

13 วิธีที่สร้างแรงบันดาลใจในการนำสิ่งที่ดีที่สุดออกมาในตัวคุณ

# 8 คุณรู้สึกขอบคุณมากที่สุด? คนดังไม่ใช่คนเดียวที่ได้รับการกล่าวสุนทรพจน์ คุณขอบคุณอะไรมากที่สุดในชีวิตของคุณและทำไม? เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมีความกตัญญูในชีวิตและสิ่งสำคัญคือการแสดงความขอบคุณต่อคนที่คุณขอบคุณ แม้ว่าคุณจะขอบคุณสำหรับบางสิ่งที่เรียบง่ายเหมือนหินสัตว์เลี้ยง คุณควรปล่อยให้สัตว์เลี้ยงนั้นรู้!

เตือนความจำ 8 ครั้งต่อวันเพื่อช่วยให้คุณก้าวต่อไป

ใช้เวลาสักครู่เพื่อถามคำถามเหล่านี้กับตัวเอง 8 ข้อ ทำความรู้จักกับตัวเองให้ดีขึ้นและปล่อยให้จิตใจของคุณสำรวจทุกสิ่งเกี่ยวกับบุคลิกภาพที่คุณไม่เคยนึกถึงมาก่อน มันเป็นแบบฝึกหัดที่ยอดเยี่ยมที่ทำให้ค้นหาตัวเองได้ง่ายขึ้นท่ามกลางความวุ่นวายในโลกนี้